お休みの日に一日中ダラダラしてたのに、 次の日、疲れがとれていない…   一方で、旅行に出かけて帰りが遅くなったにもかかわらず、 次の日、疲れを感じなかった！ という経験ありませんか？   疲れがとれ […]

幸せのラインがあります。 ここで言うラインとは地点のことです。   そのラインに到達すれば、そこからはどんどん幸せを受けとったり、 感じたりすることができて ずっと幸せを感じられる自分でいられます。 &nbsp […]

最近、職場で気になる言葉の1つに「もう年だから」というものがあります。   たぶんご自身が若いころ、身近にいるご年配の方々が言っていたことを 知らず知らずのうちに記憶し発しているのではないか…と思っています。 […]

「私は正しくて相手は間違っている…」 以前、職場で意地悪をされたと思ったとき 私はそう考えていました。   最初はがまんしました。でもどう考えても理不尽だな… そう思ったときこちらから、話しかけたり質問したりす […]

この春から新入生、新社会人になられた皆さま、本当におめでとうございます！ いよいよ新生活のスタートですね！ 今でこそ出会いを楽しめるようになった私ですが、 若いころは環境の変化が苦手で、それはそれは緊張しました。 なるべ […]

こんにちは。昨日、東京では桜が満開でした。 みなさまのお住いの地域ではいかがでしたか？ 本日は会話についてお話させていただきたいと思います。 私は人と会話することがとても楽しみなのですが、 会話をすることが苦痛と感じてい […]

春は出会いがもっとも多い季節ですね。 そこで、人との出会いについてお話したいと思います。 新しく出会った人にたいして、まず、今までの自分が出会った人のイメージで、 「この人はこんな人だろう」と考えると思います。 でもその […]

わたしは自分自身の離婚問題に直面し、とても苦しんだ経験から心理カウンセラーになる道を選びました。   離婚問題の渦中にいたときは、とにかく苦しい今の状態をなんとかしたいと、時間があれば離婚をキーワードにネット検 […]