感情を受け取らない

誰かになにかをされたとき、私たちは自分を
「被害者」のように感じます。

 

自分を「被害者」にしてしまうと「加害者」が
なにか得をしているように感じます。

 

そこで自分が苦しくない考え方は、自分は
本当に「被害者」なのかを疑うこと。

 

自分が感情を受け取らなければ「被害者」
ではなく「傍観者」になりますよね。

 

ゴミにたとえると、見知らぬ人からゴミを
受け取ったら、すぐ捨てますよね？

 

感情も同じように考えることができると、
とても気持ちを楽にすることができます。

 

現実に起きることに反応しなくなると、
人生が本当に楽になると思います。

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました！